相信在雅思备考过程中，很多考生会遇到这样一个问题：明明我平时练习时成绩还不错呀，但考试出分却不理想，总是差个0.5-1分……对于平时自信满满，觉得考试可以顺利出分的考鸭来说，这样的情况无疑是最不想遇到的。   

因此，为了让大家更好地看待这个问题，学姐会在本文探讨该问题出现的主要原因和解决方法，希望能对大家有所帮助~

 
考试难度确实大

雅思考试难度每次都是不一样的，有时你可能会遇到非常难的题目。在这样的情况下，很容易出现心态的波动导致发挥失常。平时听力可能总共错1-2题，但考试时第一篇难度很大，前10个就有3个不确定的答案，哪怕后面的题目回归了正常的难度，考鸭在心理层面仍然会受到很大的影响。 

然而，你可以持续告诉自己，这道题对你来说很难，但对其他人来说也同样不易。只要你保持这种心态，就没有哪道题能够让你望而生畏，也更能够发挥自己应有的水平。大家在考试的时候要尽量保持自信，无论做出什么样的选择，相信自己的判断是正确的，不要因为一道题目的难度过大而反复纠结，最后影响整体考试节奏。

同时，学姐建议大家在练习中多做最新版本的剑雅真题（因为这些剑雅真题和真正考试难度相当，具有极大参考价值！），熟悉雅思考试题型和难度，加深对考试内容的理解和掌握。 

练习时不够规范

01没有严格做到计时
 
许多考生在练习时没有严格遵守时间限制，常常会出现超时完成。这会导致考生在实际考试中无法掌控时间，影响答题质量和速度。

在练习时，考生应该使用计时器或者手表，严格按照考试规定的时间限制进行练习，尤其是模拟考试时更需要遵守各个部分的时间限制。如果一开始不适应，可以在练习时逐渐缩短答题时间，逐步适应考试节奏和时间限制。 

02不够专注
 
在练习时，考生应该尽量屏蔽干扰，保持良好的专注力和思考力。如果在练习时还常常看手机、刷视频，养成了不专注的习惯的话，会导致考生在在正式考试中出现分心、失误、时间不足等问题，自然也不会取得理想的成绩。 

在平时练习时，一定要选择一个相对安静的环境，或者使用耳塞、耳机等隔音设备，减少外界干扰。在做题时，可以先快速预览题目，确定重点和难点，有针对性地进行思考和练习，尽可能快速进入专注的状态，减少时间浪费。

03没有独立完成
 
许多考生在练习时会寻求外部的帮助，或者依赖翻译、录音等辅助工具，这会影响考生的独立思考和表达能力，更会使你平时的练习分数虚高。

在练习时，考生一定要独立完成练习任务，不依赖外部帮助，尤其是在写作和口语方面，翻看自己积累的模板和回答只会给自己“还行”的错觉，对于实际的考试成绩不会有任何实质的帮助。 

出分确实有问题

此外，平时成绩和考试成绩相差甚远的还有一个可能原因就是出分确实有问题，而雅思考试的成绩复议机制可以确保考生的英语水平得到准确的评判。

尽管每个单项都可申请复议，但对于有标准答案的听力和阅读等客观题目中，复议的意义不大。相比之下，口语和写作由于是考官主观判断的结果，通常是被申请复议的两个单项。如果考生在拿到成绩后发现自己的预估分数与实际分数差距巨大，可以考虑申请雅思成绩复议。

需要注意的是，申请复议并不能保证最终的成绩会得到提高。因此，在决定是否要申请复议之前，考生应该仔细考虑自己的情况，了解复议的流程和规定，并权衡是否值得花钱花精力去进行复议。 （雅思不管复议单项还是多项，复议的价格均为1400，可以一次复议多项。复议成功的话，官方会退还复议费用；如果失败的话，复议的费用就不会退还）

下面是申请雅思成绩复议的相关事项，供大家参考~

01申请方式和时限
 
申请雅思成绩复议的期限为成绩公布后的28天内，申请时需要在网上提交申请并缴纳费用。提交申请后的3周内，可以在个人主页上提供复议成绩单的邮寄地址。

02复议流程和时间

在成绩查询页面下方选择申请复议，然后选择需要复议的单项并提交申请并进行缴费。整个复议流程最长需要6周时间，复议结果可以登录查询。如果复议后成绩有所提高，将重新邮寄成绩单，否则以原始成绩单为准。

03其他注意事项 
在复议过程中，雅思成绩会被冻结，无法用于院校或签证申请。一旦确认付费，复议项目将无法取消或修改。复议结果的出来时间是不确定的，一般需要3-5周左右，最长不超过6周。单科复议成功一般会提高0.5-1分。 

 在考试中，出现考试成绩与平时练习成绩差距较大的情况并不罕见。本文列出了三个可能的原因：考试难度比平时练习大、练习时不够规范、出分确实有问题，并提出了相应的解决方法。

最后，学姐希望本文的建议能够帮助大家更好地应对雅思考试，早日取得满意的成绩，和雅思说分手~